প্রস্রাবে ইনফেকশনের লক্ষণ ও প্রতিকার

অনুক্রমণিকা

প্রস্রাবে  বা ইউরিনে  ইনফেকশনের কথা  আমরা সকলেই কম বেশি জানি।  নারী পুরুষ ছোট-বড়  সকলের মধ্যেই এই সমস্যা   দেখা দিতে পারে।  প্রস্রাবে ইনফেকশনের  সমস্যাটি  হঠাৎ করে দেখা দেয় না।  প্রাথমিক অবস্থায়  অনেকেই ইনফেকশনের সংক্রমণ  বুঝতে পারেন না।  ধীরে ধীরে  সমস্যাটি যখন গুরুতর আকার ধারণ করে  নানা ধরনের লক্ষণ প্রকাশ পেতে থাকে ।   তখন ডাক্তারের শরণাপন্ন হওয়া ছাড়া কোন উপায় থাকে না।  তবে  পুরুষদের তুলনায়  নারীদের মধ্যে ইউরিনে ইনফেকশনের   সংক্রমণের হার বেশি দেখা যায়।

ইউরিন ইনফেকশন বলতে আমরা কি বুঝি?

আমরা সারাদিন নানা ধরনের খাবার গ্রহণ করে থাকি এবং সেই সাথে পানি পান করি। এগুলো আমাদের দৈনন্দিন জীবনেরই একটি অংশ।   শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্রমের অংশ হিসেবে  শরীর থেকে বর্জ্য ও অতিরিক্ত পানি  প্রস্রাব হিসেবে    আমাদের দেহ থেকে     নিস্রিত হয়।

আমাদের দেহে মূত্রতন্ত্র নামে একটি অংশ থাকে যা  কিডনী,  মূত্রনালী,মূত্রাশয়, ইউরেত্রা ইত্যাদি নিয়ে সংঘটিত।  মত তন্ত্রের অন্যতম কাজ হচ্ছে প্রস্রাব তৈরি করা  এবং সংরক্ষণ করা  যা কিনা পরবর্তীতে আমাদের শরীর থেকে বের হয়ে যায়। 

কোন কারনে মূত্র তন্ত্রের কোন   অংশ  জীবাণু দ্বারা সংক্রমিত হলে  সেটিকে আমরা প্রস্রাবের ইনফেকশন বলি।

প্রস্রাব বা ইউরিনে ইনফেকশনের কারণ কি?

১। ইউরিন বা প্রস্রাবে ইনফেকশনের অন্যতম কারণ হচ্ছে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান না করা

২। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলে

৩। যারা কিডনিতে পাথরের সমস্যায় ভুগছেন  তাদের ক্ষেত্রে  ইউরিন ইনফেকশন দেখা যায়

৪। অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস

৫। নারীদের ক্ষেত্রে  গর্ভবতী হলে,  মাসিক বন্ধ হয়ে গেলে প্রস্রাবে ইনফেকশন দেখা দেয়।

৬। মূত্রনালীর অস্বাভাবিকতা থাকলে

৭। বংশগত কারণে ইত্যাদি

প্রস্রাবে ইনফেকশনের লক্ষণ গুলো কি কি ?

অনেক কারণেই প্রস্রাব ইনফেকশন হতে পারে।  প্রাথমিক অবস্থায়  অনেকেই প্রস্তাবের ইনফেকশন ধরতে পারেন না। প্রস্রাবে ইনফেকশনের  লক্ষণ গুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে-

• প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া  কিংবা প্রস্রাব করতে গেলে ব্যথা অনুভব  হওয়া
• ঘনঘন প্রস্রাবের চাপ অনুভব করা
• প্রস্রাবের কালার লাল হওয়া কিংবা উজ্জ্বল গোলাপি আকার ধারণ করা
• প্রস্রাবে তীব্র গন্ধ অনুভব করা
• ঘোলাটেপ্রস্রাব হওয়া 
• মেজাজ খিটখেটে হয়ে যাওয়া
• ক্ষুধা মন্দা অনুভব করা 
• জ্বর আসা
• বমি হওয়া কিংবা বমি বমি ভাব হওয়া
• প্রস্রাবের সময় রক্ত যাওয়া  ইত্যাদি

প্রস্রাবে ইনফেকশন হলে কি করবেন?

প্রস্রাবে ইনফেকশনের ওপরে লক্ষণ গুলো যদি আপনার মধ্যে দেখা যায়  তাহলে দেরি না করে  উপযুক্ত চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করুন।  ডাক্তার আপনার  লক্ষণগুলো শুনে উপযুক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে  প্রস্রাবে ইনফেকশন হয়েছে কিনা  তা নিরূপণ করবেন  এবং পরবর্তী পদক্ষেপ বলে দিবেন।  মনে রাখতে হবে  প্রস্রাবের ইনফেকশন কোন ছোটখাট ব্যাপার নয়।  এটিকে গুরুত্ব না দিলে  মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে।

প্রস্রাবে ইনফেকশন এর হাত থেকে বেঁচে থাকতে কি করতে হবে?

• প্রস্রাবে ইনফেকশনের হাত থেকে থেকে বেঁচে থাকতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পানের বিকল্প নেই।
• পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি গ্রহণ করতে হবে।
• মসলাযুক্ত খাবার  সম্পূর্ণরূপে  পরিহার করতে হবে
• চা কফি ইত্যাদি ক্যাফিন জাতীয় খাবার থেকে দূরে থাকতে হবে
• উচ্চ ফাইবার জাতীয় খাবার  গ্রহণ করলে  প্রস্রাবের ইনফেকশন থেকে বেঁচে থাকা সম্ভব
• সহ বাস করার আগে ও পরে   যৌনাঙ্গ   পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করুন  এবং সহবাসের পরে  দ্রুত প্রস্রাব করতে হবে
• অনেকেই    প্রস্রাবের বেগ আসলে  তা ধরে রাখেন  যেটি করা যাবে না
• চিনিযুক্ত এবং প্রসেসড ফুড পরিহার করতে হবে
• নিয়মিত শরীরচর্চার বিকল্প নেই

যা না জানলেই নয়

প্রস্রাবে ইনফেকশন খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি সমস্যা।  বিশেষ করে নারীরা  এর সমস্যায়  বেশি আক্রান্ত হন।  এ সমস্যাটিকে কোনভাবেই অবহেলা করা যাবে না ।  কেননা প্রস্রাবে ইনফেকশন থেকে তা পরবর্তীতে  কিডনিতে সমস্যা তৈরি করে।   তাই এখনই আমাদেরকে  যথাসম্ভব সচেতন   হতে হবে।