স্বাস্থ্য ব্লগ

কোমর ব্যথার কারণ, সায়াটিকা ও বিপদের লক্ষণ, নিরাপদ গরম সেঁক, ব্যায়াম, ফিজিওথেরাপি ও কখন চিকিৎসক দেখাবেন জানুন।

সাদা স্রাব কেন হয়, কখন স্বাভাবিক, দুর্গন্ধ ও চুলকানি কেন হয়, পরিচ্ছন্নতার নিয়ম এবং কোন লক্ষণে গাইনি চিকিৎসক দেখাবেন।

গর্ভধারণের প্রাথমিক লক্ষণ, মাসিক দেরি, বমিভাব, PMS-এর সঙ্গে পার্থক্য, কখন প্রেগন্যান্সি টেস্ট করবেন ও জরুরি সতর্কতা জানুন।

শীঘ্রপতন কেন হয়, কখন সমস্যা, stop-go ও squeeze কৌশল, কনডম, কাউন্সেলিং এবং চিকিৎসকের পরামর্শ জানুন।

প্যানিক অ্যাটাকের লক্ষণ, বুক ধড়ফড়, হার্ট অ্যাটাকের সতর্কসংকেত, শ্বাসের কৌশল, grounding ও CBT সম্পর্কে জানুন।

ডিপ্রেশনের লক্ষণ, মন খারাপের সঙ্গে পার্থক্য, দুই সপ্তাহের সতর্কতা, কার্যকর চিকিৎসা ও বাংলাদেশে জরুরি মানসিক সহায়তা জানুন।

মুখের ক্যানসারের লক্ষণ, ২–৩ সপ্তাহেও না সারা ঘা, সাদা-লাল দাগ, পান-জর্দা-গুল ও সুপারির ঝুঁকি, বায়োপসি ও নিজে পরীক্ষা সম্পর্কে জানুন।

পায়খানায় রক্ত পাইলস নাকি কোলন ক্যানসার? ফিশার, কালো পায়খানা, মলত্যাগের অভ্যাস বদল, colonoscopy ও কখন জরুরি চিকিৎসা জানুন।

হেপাটাইটিস বি লক্ষণ, HBsAg পজিটিভ হলে করণীয়, নবজাতকের টিকা, গর্ভাবস্থায় সুরক্ষা এবং লিভার পরীক্ষার নির্দেশনা।

থ্যালাসেমিয়া বাহক, বিয়ের আগে CBC ও Hb electrophoresis/HPLC, ২৫% বংশগত ঝুঁকি, iron deficiency ও genetic counselling জানুন।

ইনহেলার ব্যবহারের সঠিক ধাপ, spacer দিয়ে শ্বাস নেওয়া, দুই puff-এর বিরতি, steroid inhaler-এর পর কুলি এবং spacer পরিষ্কারের নিয়ম জানুন।

জরায়ুমুখ ক্যানসারের লক্ষণ, সহবাসের পর রক্তপাত, ভায়া পরীক্ষা, HPV টিকা, বিনামূল্যে screening ও বাংলাদেশে করণীয় জানুন।