ইফার্মা স্বাস্থ্য ব্লগ | ওষুধ, রোগ, ডায়াবেটিস, গর্ভাবস্থা ও স্বাস্থ্য পরামর্শ
🩺 ডাক্তার খুঁজুন
0 Item(s)
৳ 0
0 ৳ 0 ব্যাগ দেখুন

Leading Online Pharmacy of Bangladesh

ভিটামিন ও পুষ্টি (Vitamins & Nutrition)

Oct 12, 2026 6 মিনিট 33 বার পড়া
রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া): লক্ষণ, কারণ, কী খাবেন ও কখন ডাক্তার দেখাবেন

সারাক্ষণ ক্লান্ত, মাথা ঘোরে বা ফ্যাকাশে লাগে? রক্তস্বল্পতার লক্ষণ, কারণ, CBC test, কী খাবেন, women/children risk এবং iron supplement নিয়ে সতর্কতা জানুন।

আরও পড়ুন
Sep 17, 2026 8 মিনিট 274 বার পড়া
ভিটামিন ডি ঘাটতি ও মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য: স্মৃতি, ব্রেইন ফগ ও মুড

ভিটামিন ডি কম থাকা এবং স্মৃতিশক্তি, চিন্তাশক্তি ও মুডের কিছু সমস্যার মধ্যে বিভিন্ন গবেষণায় সম্পর্ক দেখা গেছে। কিন্তু এখানেই গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য আছে—কম ভিটামিন ডি যে সরাসরি এসব সমস্যার কারণ

আরও পড়ুন
Oct 3, 2023 2 মিনিট 663 বার পড়া
শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি - লক্ষণ ও প্রতিকার

সুস্থ স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য মানবদেহে প্রোটিনের কোন বিকল্প নেই। প্রত্যেকেরই নিজের দৈহিক ওজন অনুসারে প্রয়োজনমতো প্রোটিন গ্রহণ করতে হবে।

আরও পড়ুন
Sep 7, 2023 7 মিনিট 1,854 বার পড়া
ভিটামিন ডি ঘাটতি: লক্ষণ, কারণ, পরীক্ষা ও করণীয়

Vitamin D শরীরের calcium balance, হাড় ও পেশির স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ঘাটতি বেশি হলে হাড় দুর্বল হওয়া, পেশির দুর্বলতা, শিশুদের rickets এবং প্রাপ্তবয়স্কদের osteomalacia-এর মতো সমস্যা

আরও পড়ুন
স্বাগতম!



Get more features!
Download the app now
✓ Pill reminder   ✓ Prescription & Report  
✓ Doctor consultation   ✓ 24/7 helpline
Get it on Google Play Download on the App Store