ইফার্মা স্বাস্থ্য ব্লগ | ওষুধ, রোগ, ডায়াবেটিস, গর্ভাবস্থা ও স্বাস্থ্য পরামর্শ
🩺 ডাক্তার খুঁজুন
0 Item(s)
৳ 0
0 ৳ 0 ব্যাগ দেখুন

Leading Online Pharmacy of Bangladesh

হাড় ও জয়েন্ট (Bone & Joint)

Oct 13, 2026 6 মিনিট 22 বার পড়া
হাড় ক্ষয় (অস্টিওপোরোসিস): ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি কতটা লাগবে

সামান্য পড়ে গিয়েই fracture? হাড় ক্ষয়ের লক্ষণ, বয়সভিত্তিক calcium need, vitamin D, খাবার, calcium tablet timing, exercise ও DEXA scan সহজ ভাষায় জানুন।

আরও পড়ুন
Oct 11, 2026 7 মিনিট 66 বার পড়া
ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে কী খাবেন, কী খাবেন না? গাউটের লক্ষণ ও করণীয়

রিপোর্টে ইউরিক অ্যাসিড বেশি? গাউটের লক্ষণ কী, কোন খাবার খাবেন বা কমাবেন, attack হলে কী করবেন এবং কখন দ্রুত ডাক্তার দেখাবেন—সহজ ভাষায় জানুন।

আরও পড়ুন
Oct 10, 2026 7 মিনিট 58 বার পড়া
শীতে জোড়া ও বাতের ব্যথা বাড়ে কেন? আরাম পাওয়ার সহজ উপায়

শীতের সকালে হাঁটু, কোমর বা অন্য জোড়ায় ব্যথা ও জড়তা বেশি লাগতে পারে। কেন এমন হয়, নিরাপদ গরম সেঁক, চলাফেরা, ব্যায়াম, সতর্কতা এবং কখন চিকিৎসক দেখাবেন—সহজ ভাষায় জানুন।

আরও পড়ুন
Sep 19, 2026 9 মিনিট 193 বার পড়া
হাঁটু ব্যথা কেন হয়? কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা ও কখন ডাক্তার দেখাবেন

হাঁটু ব্যথা কেন হয়, হাঁটু ফুলে যাওয়া বা শক্ত হয়ে যাওয়ার কারণ কী এবং কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি—অস্টিওআর্থ্রাইটিস, আঘাত, চিকিৎসা ও ঘরে করণীয় সম্পর্কে সহজ গাইড।

আরও পড়ুন
স্বাগতম!



Get more features!
Download the app now
✓ Pill reminder   ✓ Prescription & Report  
✓ Doctor consultation   ✓ 24/7 helpline
Get it on Google Play Download on the App Store